健康

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ウィルス研究32年・英語論文200報以上の京大研究所主宰による魂の叫び、4.7万RT

ウィルス研究32年・英語論文200報以上の京大研究所主宰による魂の叫び、4.7万RT 言葉が汚くて申し訳ありませんが、Facebookでの文章を貼っておきます。かなり長い連続ツイートとなります。これはわたくし個人の意見で、京都大学...
サプリメント

春ウコンの効果 秋ウコンとの違いは? ターメリックの効果

ウコンの種類 ウコンは、昔からお酒をよく飲む人に愛用されていて有名で、特に沖縄では地元の人はたいへんお酒を飲む人が多いと聞きます。 そして沖縄の人からお酒を勧められたとき、ウコンもいっしょに飲むように言われた、って話をよく聞きます。...
健康

腸内環境を整える 発酵食品とプロバイオティクス

発酵食品とは 日本には伝統的に古くから発酵食品が多く存在していました。 たとえばぬか漬け、味噌、醤油、納豆などです。 しかし、日本も現代的な食生活に変わっていくとともに、発酵食品を食べる機会が だんだんなくなっているよう...
ダイエット

酵素と老化の関係・酵素ダイエットって効果は?

酵素とは 酵素は食べ物の消化を始め、皮膚の新陳代謝、血液の循環など体のあらゆる働きに関わっています。 酵素とは栄養素のひとつです。 おそらく学校の授業では栄養素として酵素はあまり登場せず、認識している人は少ないと思います。 ...
よい油

良質な油とは? 中鎖脂肪酸・短鎖脂肪酸・オメガ3

よい油 よい脂肪酸とは? 脂肪は病気の原因であったり、ダイエットの大敵のように言われるけど、必ずしも悪いことばかりではないようです。 たとえば脳には多量の脂肪が含まれていて、よい脂肪をとることが脳には必要なことなのです。 脂...